Мои тексты

Статьи, заметки, комментарии с 2003г по н.вр.

Блеск и нищета WhatsApp, или Будьте осторожны, за вами следят…

Профессиональная фантазия на тему современных технологий, зависимостей и сепарации.

Вы знаете, что недавно изобрели новые, очень эффективные инструменты для слежки? Причем общедоступные. Имя им — вотсап, вибер, телеграмм и прочие в том же духе. На самом деле не только для слежки, а в качестве бесплатного наркотика тоже. В этом тексте речь пойдет, в основном, о наркотике, но слежку и связанную с ней возможную паранойю все же не могу не упомянуть. Могу лично отвечать только за WhatsApp, так что пишу о нем. Но, подозреваю, остальные не лучше (или не хуже). Read more

Весь этот джайв… (Быть/выглядеть/чувствовать себя/ дурой)

Ходила я тут на семинар Колина Джеймса по джайву (для тех, кто не знает, джайв — пятый танец латиноамериканской бальной программы, Колин Джеймс — известный английский тренер по бальным танцам).

Придя, обнаружила, что подавляющее большинство окружающих моложе меня лет на 20, а самые младшие, страшно сказать, лет на 40. Вдобавок я одна пришла на семинар без пары. И, поскольку часть упражнений выполнялись именно в парах, у меня было много времени, чтобы поразмыслить о разнице между «быть», «выглядеть» и «чувствовать себя» дурой 🙂 Read more

Про перфекционизм от поклонника

Перфекционизм (стремление к совершенству) — свойство личности, которое развивается в детстве на основе родительских посланий ребенку и может стать серьезной проблемой, решить которую не так-то просто. Почему? Потому что качество это формируется достаточно рано, тесно связано со структурой личности, с представлением человека о своем «Я», которое создается в раннем возрасте.

Read more

Возвращение к семейным ценностям

ЦЕННОСТЬ — это понятие, используемое в философии и социологии для обозначения объектов, явлений, их свойств, а также абстрактных идей, воплощающих в себе идеалы и выступающих благодаря этому как эталон должного (Википедия)

Read more

Эмоциональная зависимость

  • Что понимают под термином эмоциональная зависимость? Ее основные признаки.
  • Существуют ли физиологические аспекты возникновения эмоциональной зависимости?
  • Если есть – в чем они выражаются?
  • Что может стать причиной эмоциональной зависимости?
  • Существуют ли стадии формирования эмоциональной зависимости?

Read more

Балет глазами психотерапевта

Балет…

Удивительный способ самовыражения и психотерапии из серии «Помоги себе сам».

Балет – для тех, кому нужна структура и форма. Для тех, кто хочет научиться порхать по жизни так, что никому в голову не придет, как ему тяжело. И так, что сам про это забываешь. когда тело начинает таять и превращаться в пушинку, спина становится прямой, шея длинной, походка летящей.

Read more

Агрессия, границы и самозащита

АГРЕССИЯ, ГРАНИЦЫ И САМОЗАЩИТА (статья в журнал «Элитный персонал»).

«Я боюсь агрессии».

«Я осуждаю себя за агрессивность».

«Помогите мне справиться с ребенком, он очень агрессивный».

В нашей культуре традиционно принято считать агрессию чем-то плохим. Ее боятся, осуждают, запрещают, и причины этого очень понятны.  Агрессия пугает, потому что влечет за собой возможность применения силы, тревогу и вину.

Read more

Пять языков любви

(Статья для журнала «Flight magazine» — написана к Международному Женскому дню).

Приближается праздник 8 марта. И, конечно, в этот день хочется подарить своим любимым самые замечательные подарки, символы того чувства, которое согревает и озаряет жизнь мужчин.
Но вот что подарить? Как выразить то, что вы чувствуете? Как дать женщине понять, как дорога она вам, как подарить ей именно то, что для нее станет самым чудесным, самым верным признаком вашей любви? Read more

Нью-Йорк, стереотипное мышление и многое другое…

«Социальный стереотип —упрощенная и ригидная система представлений о группах людей, где каждый рассматривается как носитель одних и тех же характеристик, приписываемых любому члену этой группы безотносительно его реальных качеств «(Большой Энциклопедический словарь).

Стереотипы составляют основу нашего миропонимания, выполняют важную роль фильтра информации, помогают быстрее принимать решения. Однако, когда их становится слишком много, они начинают нас ограничивать, мышление становится негибким, суженным, жизнь более бедной, усеченной, однообразной. Немаловажную роль в формировании такого мышления играет тревога — ведь намного проще опираться на стандартные формы, понятия, нежели искать свои, делать выбор среди множеста вариантов, рисковать, набивать себе шишки… Проще, но лучше ли? Read more

Блеск и нищета WhatsApp, или Будьте осторожны, за вами следят…

Профессиональная фантазия на тему современных технологий, зависимостей …

Весь этот джайв… (Быть/выглядеть/чувствовать себя/ дурой)

Ходила я тут на семинар Колина Джеймса по джайву (для тех, кто не знает, …

Про перфекционизм от поклонника

Перфекционизм (стремление к совершенству) — свойство личности, …